Para Mujeres con ambición

Blog

Liderazgo |  Emprendimiento | Desarrollo Personal | Meditación | Yoga

Descubre el Poder de Meditar en las Mañanas

Descubre el Poder de Meditar en las Mañanas

Un Regalo para las Mamás Extraordinarias Como mamá, sabemos que tus mañanas pueden ser agitadas y llenas de responsabilidades. Sin embargo, dedicar unos minutos preciosos a la meditación antes de comenzar tu día puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y en...

Cómo meditar para conciliar el sueño

El estrés puede tener un impacto significativo en la calidad del sueño. Cuando estamos estresados, nuestros niveles de cortisol aumentan y nuestro cuerpo entra en un estado de alerta que puede dificultar la conciliación del sueño. Además, el estrés puede causar...

¿Por qué elegir Mi Relax?

Es un programa de audios para relajarse del estrés, re-conectar con tu universo interior y recrear la vida que deseas. Con Mi Relax vas a modelar tu cerebro, influir tus resultados e impactar las 3 áreas de vida más importantes: tu salud, tus relaciones, tu creación...