Descubre el Poder de Meditar en las Mañanas
Un Regalo para las Mamás Extraordinarias Como mamá, sabemos que tus mañanas pueden ser agitadas y llenas de responsabilidades. Sin embargo, dedicar unos minutos preciosos a la meditación antes de comenzar tu día puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y en...Estrés. ¿Enemigo o aliado?
No eres responsable de las emociones de los demás. Puedes aprender a mantener tu equilibrio interno y a establecer limites saludables. De este modo vas a poder ayudar a las personas que amas a transitar sus emociones desde una posición de abundancia. Mira al estrés...
¿Cómo fortalecer la autoconfianza?
Comienza por establecer la intención de sentirte confiada, segura de ti misma – A donde quiera que llegues hoy muéstrate con confianza, permítete ser tu misma!!
¿Cómo disipar la Ira?
Aceptar que la ira forma parte del amplio espectro de emociones humanas, es el primer paso para darle un espacio en tu vida, aprender de ella y transformarla.
CREA LA VIDA QUE DESEAS
Libro: ¿Por que Meditar?
