Receta de lentejas rojas; cocina ayurvédica
Alimentos que alivian el alma El otoño es una época de preparación y cambio para los días más fríos que se avecinan. Evoca imágenes para arroparse, sentarse en torno a fogatas y disfrutar alimentos calientes que nos alivian el alma. Video de la elaboración de la...Un Encuentro con la Ansiedad
Hola, He creado este sencillo diagrama sobre la ansiedad en tres pasos para identificar el problema y solucionarlo. Las personas somos vulnerables, conocer nuestras vulnerabilidades, aceptarlas y acogerlas nos hace más completas y felices. Tengo una práctica de...
¿Cómo fortalecer la autoconfianza?
Comienza por establecer la intención de sentirte confiada, segura de ti misma – A donde quiera que llegues hoy muéstrate con confianza, permítete ser tu misma!!
Acude a la naturaleza para nutrir tu creatividad
Esta mañana después de nuestro encuentro semanal con Karla Alezard, sobre «Planing Para Mujeres Inspiradas» sentí la necesidad de ponerme en contacto con la naturaleza, expandirme, nutrir mi creatividad y continuar dando vida al audio de meditaciones guiadas en el que...CREA LA VIDA QUE DESEAS
Libro: ¿Por que Meditar?
