Libro ¿Por qué meditar?; versión digital

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El libro ¿Por qué Meditar? propone una guía para la práctica regular de la meditación en la se obtienen resultados profundos y duraderos creados a partir de la experiencia de su autora y en el que se abre la puerta para realizar un acto de amor hacia ti misma y tus seres queridos permitiéndoles disfrutar de tu mejor versión.

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Descripción

Palabras de la autora del Libro ¿Por qué Meditar? (video)

 

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Sinopsis del libro ¿Por qué meditar?

El mundo moderno y un estilo de vida no enfocado nos plantea el reto de tener que lidiar diariamente con el estrés al que nos vemos sometidas como esposas, madres, emprendedoras, sintiéndonos, en muchos casos, agotadas, frustradas e insatisfechas.

Este estado físico y emocional no solo repercute en nuestra salud sino que también influye negativamente en nuestras relaciones. Tu voluntad de elegir determina tu reacción o respuesta frente a los sucesos del día a día. Acceder a tu poder personal enfocado te permitirá reconocer tus impulsos y tomar mejores decisiones: estrés o confianza, miedo o amor, ansiedad o paz interior.

La práctica regular de meditación que este libro propone es una guía a través de la cual obtienes resultados profundos y duraderos creados a partir de la experiencia de su autora y abre la puerta para realizar un acto de amor hacia ti misma y tus seres queridos permitiéndoles disfrutar de tu mejor versión.

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