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YOGA EN PAREJA. UNA EXPERIENCIA ÚNICA

YOGA EN PAREJA. UNA EXPERIENCIA ÚNICA

Llegamos cada uno por su lado y la experiencia de practicar yoga juntos, al lado del mar, NOS HA UNIDO. Las parejas a veces necesitan crear espacios nuevos de conexión, que renueven la relación haciendo recordar y volver a sentir lo que les une. Este verano vas a...

Muévete hacia la excelencia

Activa tu energía. Muévete hacia tu objetivo con visión y tomando acciones estratégicas. Derriba la idea de la perfección descubriendo el por qué. ¿qué te mueve?... 💞 https://www.youtube.com/watch?v=BmVmnnj9Vvc

Crea resultados sin sufrir ansiedad

Crea resultados sin sufrir ansiedad

Establecer tu pensamiento en crear resultados de excelencia te ayudará a derribar la puñetera idea de la perfección que te roba el sueño. Duerme con la tranquilidad de que has dado lo mejor de ti hoy y mañana estarás más preparada para construir el éxito que quieres y...

Estrés. ¿Enemigo o aliado?

No eres responsable de las emociones de los demás. Puedes aprender a mantener tu equilibrio interno y a establecer limites saludables. De este modo vas a poder ayudar a las personas que amas a transitar sus emociones desde una posición de abundancia. Mira al estrés...

Receta de lentejas rojas; cocina ayurvédica

Alimentos que alivian el alma El otoño es una época de preparación y cambio para los días más fríos que se avecinan. Evoca imágenes para arroparse, sentarse en torno a fogatas y disfrutar alimentos calientes que nos alivian el alma. Video de la elaboración de la...

Un Encuentro con la Ansiedad

Hola, He creado este sencillo diagrama sobre la ansiedad en tres pasos para identificar el problema y solucionarlo. Las personas somos vulnerables, conocer nuestras vulnerabilidades, aceptarlas y acogerlas nos hace más completas y felices. Tengo una práctica de...