¿Te sientes abrumada, ansiosa o estresada?... puede que se te esté haciendo difícil tomar buenas decisiones y responder adecuadamente a tus necesidades y a las necesidades de tus hijos. No te preocupes le suele pasar a muchas mamás, aunque no se hable de ello. Así que...
Para Mujeres con ambición
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Meditación: La herramienta perfecta para el crecimiento y el desarrollo personal
La meditación es una práctica cada vez más popular que ayuda a mejorar la salud mental y emocional, reducir el estrés y la ansiedad, aumentar la concentración y la creatividad, y promover el crecimiento y el desarrollo personal. Si eres una mujer que busca mejorar su...
YOGA EN PAREJA. UNA EXPERIENCIA ÚNICA
Llegamos cada uno por su lado y la experiencia de practicar yoga juntos, al lado del mar, NOS HA UNIDO. Las parejas a veces necesitan crear espacios nuevos de conexión, que renueven la relación haciendo recordar y volver a sentir lo que les une. Este verano vas a...
Muévete hacia la excelencia
Activa tu energía. Muévete hacia tu objetivo con visión y tomando acciones estratégicas. Derriba la idea de la perfección descubriendo el por qué. ¿qué te mueve?... 💞 https://www.youtube.com/watch?v=BmVmnnj9Vvc
Crea resultados sin sufrir ansiedad
Establecer tu pensamiento en crear resultados de excelencia te ayudará a derribar la puñetera idea de la perfección que te roba el sueño. Duerme con la tranquilidad de que has dado lo mejor de ti hoy y mañana estarás más preparada para construir el éxito que quieres y...
Estrés. ¿Enemigo o aliado?
No eres responsable de las emociones de los demás. Puedes aprender a mantener tu equilibrio interno y a establecer limites saludables. De este modo vas a poder ayudar a las personas que amas a transitar sus emociones desde una posición de abundancia. Mira al estrés...
Receta de lentejas rojas; cocina ayurvédica
Alimentos que alivian el alma El otoño es una época de preparación y cambio para los días más fríos que se avecinan. Evoca imágenes para arroparse, sentarse en torno a fogatas y disfrutar alimentos calientes que nos alivian el alma. Video de la elaboración de la...
¿Cómo perjudica el estrés laboral la productividad?
Según el sitio Business, el estrés es un arma de doble filo. Puede ser beneficioso y también una desventaja. Especialmente cuando se trata de productividad laboral. El estrés puede tener un impacto significativo en tu bienestar físico y mental. En última instancia...
¿Quieres Experimentar más Energía y Vitalidad?
Es natural que experimentes más energía y vitalidad cuando realizas una actividad que te apasiona; te sientes inspirada, llena de alegría. Es natural que quieras emplear esa energía para seguir creando. Sin embargo en ocasiones nos excedemos en la actividad, quedamos...
Te extraño mamá
Hija: - Mami, ...uff. ¡Te extraño! Aprecio verte y sentirte a través de momentos y símbolos muy especiales: únicos, fortuitos; donde siento tu presencia protegiéndome, apoyándome. Me encantaría perderme en tus brazos, contarte cosas y escuchar tus consejos. Madre: -...