Para Mujeres con ambición

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Liderazgo |  Emprendimiento | Desarrollo Personal | Meditación | Yoga

La Respiración es la Esencia de la Vida

A través de regular intencionalmente el ritmo de la respiración se regula el funcionamiento del cuerpo y de la mente. Tu respiración sostiene cada una de tus experiencias vitales, desde tu primera inhalación hasta tu última exhalación. Es por eso que la respiración es...

El Antídoto al Estrés

El estrés es el resultado de los obstáculos que percibimos interfieren en la satisfacción de nuestros deseos y necesidades. El cuerpo reacciona agresivamente a los obstáculos y amenazas que percibe;  a esta reacción se...

La meditación ha transformado mi vida

La meditación ha transformado mi vida

Hola, La meditación ha transformado mi vida, es por eso que me dedico a enseñar meditación a otras personas. Me ha dado alas y me ha dado raíces. Es la práctica diaria que me acerca a la mejor versión de mi misma que puedo ser. Enseñar me hace vibrar en armonía con mi...

¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación?

La meditación es una práctica que te permite conocer mejor quién eres y qué deseas. Es un viaje de autodescubrimiento que se renueva cada vez que te sientas a meditar. En la medida que te conoces mejor, sabes que deseas y como puedes contribuir, las decisiones que...