A través de regular intencionalmente el ritmo de la respiración se regula el funcionamiento del cuerpo y de la mente. Tu respiración sostiene cada una de tus experiencias vitales, desde tu primera inhalación hasta tu última exhalación. Es por eso que la respiración es...
Para Mujeres con ambición
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Tu Naturaleza Esencial es Infinita e Ilimitada
La Ley de Potencialidad Pura La Ley de Potencialidad Pura nos recuerda que nuestra naturaleza esencial es infinita e ilimitada. Cuando nos ponemos en contacto con esa parte de nosotros no-condicionada, influenciamos positivamente nuestras vidas. El estado de nuestra...
El Antídoto al Estrés
El estrés es el resultado de los obstáculos que percibimos interfieren en la satisfacción de nuestros deseos y necesidades. El cuerpo reacciona agresivamente a los obstáculos y amenazas que percibe; a esta reacción se...
La meditación ha transformado mi vida
Hola, La meditación ha transformado mi vida, es por eso que me dedico a enseñar meditación a otras personas. Me ha dado alas y me ha dado raíces. Es la práctica diaria que me acerca a la mejor versión de mi misma que puedo ser. Enseñar me hace vibrar en armonía con mi...
¿Cuál es el mejor momento del día para meditar?
Solemos relacionar la meditación con la calma, la relajación y el descanso. Encontrar un espacio de tiempo para ti con estás cualidades es un buen momento del día para comenzar a meditar. Sin embargo si ya conoces sus beneficios y quieres experimentarlos a...
Audio de meditación para mamás
Meditación guiada para mamás. Utiliza el poder infinito que reside en tu interior para co-crear una relación armoniosa con tus hijos.
¿Qué es la meditación?
La meditación es una práctica que te permite conocer mejor quién eres y qué deseas. Es un viaje de autodescubrimiento que se renueva cada vez que te sientas a meditar. En la medida que te conoces mejor, sabes que deseas y como puedes contribuir, las decisiones que...
El Mito Número Uno Acerca de la Meditación
Se ha demostrado que la practica de la meditación es una maravillosa herramienta para entrenar la atención, mejorar el aprendizaje y potenciar la adaptabilidad al cambio.
¿Qué dudas tienes sobre la meditación que no te permiten avanzar?
Hola, Después de preguntarme cada día durante seis años, como parte de mi práctica de meditación diaria, cuál era mi propósito de vida, mi mejor manera de ayudar; recibí un email de Hay House donde promocionaban un taller de escritura en Reino Unido. En ese momento...
¡Consigue lo que deseas! Utiliza la comunicación no violenta
Cuanto más clara seas en pedir lo que deseas, más cerca estarás de conseguirlo.