El Antídoto al Estrés

El estrés es el resultado de los obstáculos que percibimos interfieren en la satisfacción de nuestros deseos y necesidades. El cuerpo reacciona agresivamente a los obstáculos y amenazas que percibe;  a esta reacción se conoce como la respuesta de lucha o huida. Bajo esta respuesta ocurren cambios en el…

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