Mi Día Perfecto

Mi día perfecto es una declaración de intenciones. Este artículo surgió de un ejercicio para conectar con mi lado creativo, como parte del programa "Planning para Mujeres Inspiradas". Acá os dejo la historia de... "Mi día perfecto". Deseo levantarme al…

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Conoce el Ayurveda

El Ayurveda es el sistema de salud y de sanación más antiguo que existe, es originario de la India y data de más de cinco mil años atrás.

Ayurveda significa Ciencia de Vida. El propósito fundamental del Ayurveda es mantener la buena salud y sanar. Para al Ayurveda la buena salud no es la ausencia de la enfermedad, sino en el equilibrio dinámico de las múltiples capas que conforman la vida –cuerpo, mente y alma.

El Ayurveda es un sistema de salud holístico, integrador y la vez individualizado, que reconoce a cada individuo como una expresión única de la naturaleza, con una constitución cuerpo – mente única. Y así es tratado.

Una vez que conoces tu constitución cuerpo mente o Dosha predominante, el siguiente paso es aprender a mantenerlo en equilibrio a través de los alimentos, los aromas, las imágenes, el sonido y el tacto.

Precauciones generales para equilibrar cada dosha (más…)

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