Hola, Después de preguntarme cada día durante seis años, como parte de mi práctica de meditación diaria, cuál era mi propósito de vida, mi mejor manera de ayudar; recibí un email de Hay House donde promocionaban un taller de escritura en Reino Unido. En ese momento...
La practica de las asanas -posturas de yoga-, te ayuda a flexibilizar el cuerpo, enfocar la mente y mejorar la respiración. Trabajando los alineamientos, los estiramientos y la atención en la respiración progresivamente vas ganando una conexión más profunda con...
¡Hola queridas mamás y bienvenidas a un nuevo capítulo en nuestro viaje hacia el bienestar! En el ajetreo diario de la vida de mamá, entre pañales, juegos y malabares de horarios, a menudo nos olvidamos de cuidarnos a nosotras mismas. Pero hoy, quiero hablarles de una...
Querida amiga, Hoy quiero compartir contigo una historia personal que espero te inspire y te dé la certeza de que el Ayurveda puede ser una verdadera transformación en tu vida. Hace unos años, yo también me encontraba en un punto de mi vida en el que el cansancio y el...
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