Crecimiento y desarrollo personal, Meditación
Cuando practicamos el agradecimiento, tomamos consciencia a un nivel más profundo de todas las cosas buenas que ya tenemos en nuestras vidas; a través de esta practica enfocamos la atención cada vez más en lo que ya tenemos y gradualmente menos en lo que no. Nuestra...
Crecimiento y desarrollo personal, Yoga
Todos necesitamos aprender a canalizar nuestras emociones de alguna manera. Incluso las emociones positivas necesitan ser canalizadas para mantener el equilibrio y la buena salud. Alguna vez te has sentido desbordada de alegría!!! … La alegría es una...
Crecimiento y desarrollo personal, Meditación
Si eres una de esas personas que sufre hipersensibilidad al dolor emocional, ya sea propio o de otras personas, en este artículo puedes encontrar consejos que te ayudarán a recuperar el equilibrio, sentirte fortalecida y volver renovada a tu rutina. Todo lo...
