El Mito Número Uno Acerca de la Meditación
Se ha demostrado que la practica de la meditación es una maravillosa herramienta para entrenar la atención, mejorar el aprendizaje y potenciar la adaptabilidad al cambio.
¿Qué dudas tienes sobre la meditación que no te permiten avanzar?
Hola, Después de preguntarme cada día durante seis años, como parte de mi práctica de meditación diaria, cuál era mi propósito de vida, mi mejor manera de ayudar; recibí un email de Hay House donde promocionaban un taller de escritura en Reino Unido. En ese momento...¿Cómo disipar la Ira?
Aceptar que la ira forma parte del amplio espectro de emociones humanas, es el primer paso para darle un espacio en tu vida, aprender de ella y transformarla.