Cuando practicamos el agradecimiento, tomamos consciencia a un nivel más profundo de todas las cosas buenas que ya tenemos en nuestras vidas; a través de esta practica enfocamos la atención cada vez más en lo que ya tenemos y gradualmente menos en lo que no. Nuestra...
Para Mujeres con ambición
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Emociones Fuertes ¡Recupera el Equilibrio!
Todos necesitamos aprender a canalizar nuestras emociones de alguna manera. Incluso las emociones positivas necesitan ser canalizadas para mantener el equilibrio y la buena salud. Alguna vez te has sentido desbordada de alegría!!! ... La alegría es una emoción...
¿Hipersensibilidad al Dolor Emocional?
Si eres una de esas personas que sufre hipersensibilidad al dolor emocional, ya sea propio o de otras personas, en este artículo puedes encontrar consejos que te ayudarán a recuperar el equilibrio, sentirte fortalecida y volver renovada a tu rutina. Todo lo...
Dudas De Tu Propósito
Es natural si has elegido vivir en resonancia con tu propósito de vida que en ocasiones te encuentres inmersa en una batalla entre lo que dicta tu corazón y tu realidad externa inmediata. Pareciera que ambos tiran en dirección contraria. Esta experiencia cargada de...
Utiliza las Asanas Para Favorecer la Meditación
La practica de las asanas -posturas de yoga-, te ayuda a flexibilizar el cuerpo, enfocar la mente y mejorar la respiración. Trabajando los alineamientos, los estiramientos y la atención en la respiración progresivamente vas ganando una conexión más profunda con...
Conoce el Ayurveda
El Ayurveda es el sistema de salud y de sanación más antiguo que existe, es originario de la India y data de más de cinco mil años atrás. Ayurveda significa Ciencia de Vida. El propósito fundamental del Ayurveda es mantener la buena salud y sanar. Para al Ayurveda la...
Haz la diferencia, medita hoy
Reserva espacio para ti en las mañanas. Unos minutos son suficiente para comenzar el día de manera diferente. La meditación en las mañanas te permitirá mantener a lo largo del día una actitud reflexiva y alerta que te guiará a tomar mejores decisiones. En estos...
Crea tus propias reglas
Empieza a vivir la vida que deseas hoy. Solo en el ahora puedes crear aquello que tanto deseas. El amanecer es un momento precioso. Es el momento en el que la luz del día vence a la oscuridad de la noche y nace un nuevo despertar. La energía de la mañana es...
Acude a la naturaleza para nutrir tu creatividad
Esta mañana después de nuestro encuentro semanal con Karla Alezard, sobre "Planing Para Mujeres Inspiradas" sentí la necesidad de ponerme en contacto con la naturaleza, expandirme, nutrir mi creatividad y continuar dando vida al audio de meditaciones guiadas en el que...